Prodotto ben presentato, descritto in maniera semplice, comprensibile e di facile attuazione anche per un over 50 con non troppo tempo libero a disposizione, ma intenzionata ad ottimizzarlo usandolo a proprio vantaggio per migliorare il proprio corpo nello spirito e nel benessere fisico.

Un libro approfondito e di supporto utile al cambiamento fisico della donna durante la fase della menopausa.

È sicuramente una buona guida per le donne che si preparano all'arrivo della menopausa,molto comodi i planner per tenere la settimana aggiornata.